Sou um cara que sempre gostou de musculação e fisiculturismo, no momento estou pesando 110kg, tenho 1-80cm, 48 cm de braços, 70 cm de coxas e 42 cm de panturrilhas. Estava sem objetivos, então resolvi fazer este blogue para que pessoas observem e comentem minhas rotinas de treinamento e nutrição. Na próxima postagem, colocarei meu treinamento, minha alimentação e meus objetivos. Que Deus me ajude! Amém!
Isso mesmo cara, força de vontade é o principal, estarei te acompanhando por aqui, grande iniciativa, abraços!
ResponderExcluirMATHEUS, LEVA SE MUITOS ANOS PRA SE CONSTRUIR UM CORPO E BASTA ALGUNS MESES DE DESCUIDO, BASTA EXAGERAR NAS GARFADAS VAI TUDO EMBORA, ESPERO QUE POSSA CONTAR COM TUAS OBSERVAÇÕES. ABRAÇOS!
ResponderExcluirdias ou anos de dedicação...o que importa é vc já começou, o q para muitos é o mais difícil ;D dina
ResponderExcluirEspero contar sempre com tua ajuda aqui, grato pela participação, abraços!
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